sobota, 6 sierpnia 2011

Makaron pełnoziarnisty z halibutem z patelni

Pyszne danie jednogarnkowe.Lekkie zdrowe niskokaloryczne .Polecam dla każdego.


Składniki:
  • 1 szt halibut,
  • 1/2 szkl papryka żółta,
  • 1 szkl makaron pełnoziarnisty,
  • przyprawa do grilla Prymat,
  • 1/2 szt cukinia,
  • 1 szt pomidor,
  • sól do smaku
Halibuta doprawiamy przyprawą do grilla i grillujemy go na patelni grillowej lub ruszcie . Makaron gotujemy -studzimy . Na patelni rozpuszczamy masło smażymy pokrojoną cukinie,pomidora i paprykę .dodajemy makaron i pokrojoną rybę . Łączymy na patelni doprawiamy solą.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz