poniedziałek, 8 sierpnia 2011

Potrawka z ryżu basmati i dzikiego cukini i ogórka

Składniki:
  • 1 szkl ryz basmati,
  • 1/2 szkl ryż dziki,
  • 1 szt cukinia,
  • 1 szt ogórek,
  • 1 szt cebula,
  • 1 łyzeczka masło
  •  
Ryż gotujemy i mieszamy . N a patelni rozpuszczamy masełko ,podsmażamy pokrojona cukinie ,cebule i ogórka .solimy .dodajemy ryż .wszystko razem podsmażamy . Polewamy sosem czosnkowo-pietruszkowym.

a teraz podam przepis na ten pyszny zdrowy sosik
Składniki:
  • 2 łyzki majonez,
  • 4 łyżki jogurt naturalny,
  • 1 ząbek czosnek,
  • pietruszka zielona,
  • sól ziołowa Prymat,
  • słonecznik łuskany

Majonez mieszamy z jogurtem .dodajemy posiekana natke ,wyciśnięty czosnek i słonecznik. Mieszamy doprawiamy sola ziołową

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz