czwartek, 29 marca 2012

Lekka sałatka z ryżem brazowym i rukolą

Lekka sałatka z rukoli z dodatkiem ryżu brązowego .
składniki
 * 3 łyżki ryż brązowy KUpiec
    * 1 garść rukola,
    * 1/2 szt papryka czerwona,
    * 3 łyżki kukurydza,
    * pieprz,
    * 1 łyżeczka majonez,
    * 1 łyżka jogurt naturalny ACTIVIA
Ryż brązowy gotujemy według przepisu na opakowaniu . Rukole myjemy osuszamy układamy na półmisku .Dodajemy wystudzony ryż lekko mieszamy . Paprykę kroimy w paski dodajemy do sałatki .Posypujemy kukurydzą .Doprawiamy solą pieprzem .Ozdabiamy sosem -majonezem zmieszanym z jogurtem.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz