Szybki zdrowy obiadek dla całej rodzinki
składniki
* 1 woreczek ryż brązowy KUPIEC
* 1/4 szt kalafior,
* 5 szt pieczarki,
* 1/2 szt por,
* 1/3 szt papryka czerwona,
* 2 łyżki pomidory z puszki CIRIO
* 1 łyżka masło,
* Sól,
* pieprz,
* papryka słodka,
* natka pietruszki,
* 1,5 szklanki bulion
* kukurydza 2 łyżki
Na patelni na masełku podsmażamy pokrojonego pora .Dodajemy pokrojone pieczarki .Mieszamy .Dodajemy pokrojona czerwoną paprykę .Smażymy .Dodajemy ryż .Chwilę smazymy .Podlewamy bulionem -dusimy . Kalafior gotujemy na parze .Kroimy w małe kawałki .Gdy ryz jest już gotowy doprawiamy go papryką słodka solą pieprzem i dodajemy 2 łyżki pomidorów z puszki .Mieszamy dusimy .Pod koniec dodajemy ugotowany kalafior i 2 łyzki kukurydzy z puszki - mieszamy . Doprawiamy do smaku .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz