sobota, 17 listopada 2012

Grillowana kostka sojowa z paprykową kaszą

Lekki zdrowy dietetyczny obiadek z kostki sojowej Sante ,kaszy perłowej i grillowanej cukinii .Wszystko z paprykowym sosem .

Grillowana kostka sojowa z paprykową kaszą

składniki
   4 szt kostka sojowa Sante
    1 szklanka kaszy perłowej Kupiec
    papryka słodka,ostra
    Sól,
    1 łyżka masła,
    sos paprykowy Tarsmak
    1/2 szt cukinia młoda

Kostkę sojową zalewamy gorącą wodą z dodatkiem przyprawy uniwersalnej nakrywamy. Następnie odsączamy ją na sitku i grillujemy na patelni grillowej. Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu . PO ugotowaniu doprawiamy ja solą papryką słodka i dodajemy masło -mieszamy . Nakładamy na talerz. Cukinie dobrze myjemy nie obieramy grillujemy i solimy do smaku . Układamy na talerzu polewamy sosem paprykowym 





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz