sobota, 15 grudnia 2012

Makaron z warzywami

Lubie takie smaczne szybkie obiadki . Same witaminki i zdrowie ,polecam osobą na diecie .

Makaron z warzywami 

składniki

1 opakowanie makaronu
1 cukinia
½ puszki groszku zielonego
2 szt por biała część
czosnek 2 ząbki
ketchup 1 łyżka
pomidory 2 szt
marchewka 1 szt
papryka czerwona ½ szt
olej rzepakowy 1 łyżka
bulion warzywny ½ szklanki
sól
tymianek 1 łyżeczka

Makaron gotujemy w osolonej wodzie . Po ugotowaniu odcedzamy .Pora myjemy osuszamy i kroimy w pasterki. Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce duże oczka . Cukinie dobrze myjemy nie obieramy i kroimy w plasterki. Paprykę myjemy usuwamy gniazdo nasienne kroimy w kosteczkę . Na patelni na oleju podsmażamy por gdy zmięknie dodajemy do niego pokrojoną cukinie startą marchewkę i paprykę .Podsmażamy . Pomidory obieramy z skórki i siekamy dodajemy na patelnie. Mieszamy dodajemy ketchup i podlewamy bulionem . Dusimy chwilę . Doprawiamy pieprzem i wyciśniętym czosnkiem . Dodajemy odcedzony groszek i tymianek .Mieszamy . Dodajemy ugotowany wcześniej makaron mieszamy razem . Podajemy .

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz