piątek, 8 lutego 2013

Dietetyczna sałatka z porem i oliwkami

 Dietetyczna ale bardzo syta i zdrowa sałatka . Jako dodatek użyłam czarnuszki .

Dietetyczna sałatka  z porem i oliwkami
 składniki

    2 garście mix sałat,
    5 łyżek oliwki zielone,
    2 łyżeczki czarnuszka,
    1/2  pora,
    kiełki brokuła,
    2  pomidory,
    sos winegret,
    marynowany czosnek,
    1 szt marchewka

Mix sałat myjemy osuszamy i układamy na talerzach. Marchewkę kroimy w długie paseczki dodajemy do sałaty. Dodajemy kiełki brokuła, oliwki zielone i marynowany czosnek. Pomidora kroimy w kosteczkę i układamy na środku sałatki. Dodajemy marynowany czosnek .Pora białą część kroimy w plasterki dodajemy do sałatki. Całość polewamy sosem winegret i posypujemy czarnuszką . Podajemy zaraz po zrobieniu.



1 komentarz:

  1. lubię takie szaleństwa sałatkowe ;)
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń