Wielki test - Kuchnia śródziemnomorska w mojej kuchni malutkiej .

 Kuchnia śródziemnomorska jest najzdrowszą kuchnią na świecie.

 Podstawę tej kuchni stanowią ryby, owoce morza, świeże warzywa, owoce. 

W kuchni śródziemnomorskiej królują aromatyczne zioła oraz oliwa z oliwek. Charakteryzuje ją  niska kaloryczność, korzystny wpływ na układ krążenia i lekkość.

 Każdy kraj basenu Morza Śródziemnomorskiego jest znany z przynajmniej kilku charakterystycznych i produktów.

 Najpopularniejsze w Grecji  specjały to: feta, gyros, mousaka, sos tzatziki,  i grecka wódka - ouzo.

Przysmaki z Włoch to głównie potrawy mączne, takie jak spaghetti, lasagne, pizza oraz włoskie sery parmezan, gorgonzola, mozzarella.

 Najpopularniejszymi specjałami kuchni francuskiej są: sery camembert, brie, roquefort, ślimaki, a także ratatouille oraz tarty. 

Tradycyjne dania kuchni z Hiszpanii to paella, gazpacho-chłodnik na bazie pomidorów- , fabada, sangria 

 Kuchnia marokańska wyróżnia się  kuskusem zupą z soczewicy oraz kebabem z jagnięciną.

 Teraz mamy już obraz kuchni Śródziemnomorskiej , mogę przejść do setna.

Otrzymałam przepyszna paczkę z produktami właśnie z tej kuchni . W paczce mamy :

1.Valfruta passata 500 ml http://www.indexfood.pl/cms/brand/valfrutta/product

2.Valfrutta krojone pomidory 425 ml http://www.indexfood.pl/cms/brand/valfrutta/product

3. Olitalia extra vergine 1l http://www.olitalia.pl/cms/brand/olitalia/product

4.Olitalia olej ryżowy 1l http://www.olitalia.pl/cms/brand/olitalia/product

5. Arrighi spaghetti 500g http://www.arrighi.pl/cms/brand/arrighi/product

6.Arrighi penne rigate 500g http://www.arrighi.pl/cms/brand/arrighi/product

7.Limmi cytrynka http://www.limmipolska.pl/cms/brand/limmi/product

8. Glassa gastronomica Ponti http://www.octyponti.pl/cms/brand/ponti/product

9 Suszone pomdory w oleju Ponti http://www.octyponti.pl/cms/brand/ponti/product

10. Callipo w oliwie z oliwek http://www.callipo.com/index.php?lang=en

11. Sunquick pomarańcza http://www.sunquick.com.pl/cms/brand/sunquick/product

Głowa boli :) mam pomysły  ,będą pyszne lekkie dania .

Zaglądajcie na mój blog , będzie smacznie :)