niedziela, 21 lipca 2013

Ryż z pstrągiem i kiełkami z patelni

Kolejna propozycja na letni obiadek ale   z pstrągiem i kiełkami na patelnie.

Ryż z pstrągiem i kiełkami z patelni

składniki

    1 filet pstrąga
    sok z limonki
    Sól morska
    Pieprz kolorowy
    1 łyżeczka masła
    kiełki na patelni
    1 szklanka ryżu

Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu. Pstrąga filet myjemy osuszamy solimy i grillujemy. Na patelni rozpuszczamy masło podsmażamy kiełki na patelnie -mieszamy smażymy. Po kilku minutach dodajemy ryz - mieszamy- doprawiamy sola i pieprzem do smaku. Na koniec dodajemy pokrojonego na kawałki pstrąga. Mieszamy lekko. Podajemy pokropione sokiem z limonki.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz