Warzywny twarożek - dietetyczny
składniki
25 dag twaróg chudy
3 szt korniszony
1 ogórek
natka pietruszki
1 szt cebula czerwona
jogurt naturalny odtłuszczony
Sól morska
1 szt pomidor
2 liście sałaty lodowa
Twaróg mieszamy z jogurtem naturalnym najlepiej odtłuszczonym . Korniszony kroimy w kosteczkę. Cebule obieramy i siekamy. Liście sałaty myjemy osuszamy i rwiemy na małe kawałki. Ogórka obieramy i kroimy drobno. Natkę pietruszki siekamy. Wszystkie składniki dodajemy do twarogu mieszamy. doprawiamy solą do smaku. Chłodzimy , podajemy zimny.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz