czwartek, 3 kwietnia 2014

Wiosenna sałatka z awokado i ogórka - dietetyczne i zdrowe

Ciągniemy temat zdrowych lekkich sałatek pasujących do wiosny. Dużo witamin , mało kalorii - i tak ma być .:)

Wiosenna sałatka z awokado i ogórka

składniki
ogórek zielony
awokado
sól morska
pieprz biały
świeża mięta
pomidor
sos balsamiczny
pomidor
Ogórka zielonego dobrze myjemy nie obieramy z skórki kroimy w plasterki a potem w paseczki . Pomidora myjemy i kroimy w paseczki. Awokado obieramy i kroimy w półplasterki. Na talerzu układamy pokrojone awokado.
Ser mozzarella kroimy w kostkę ,łączymy z pokrojonym ogórkiem i pomidorem. Lekko mieszamy solimy do smaku , doprawiamy pieprzem i układamy obok awokado. Za pomocą pędzla nakładamy  sos balsamiczny na talerz. Sałatkę posypujemy posiekaną miętą.






1 komentarz: