czwartek, 19 listopada 2015

Dietetyczne roladki drobiowe

Bardzo fajne leciutkie , bez zbędnego tłuszczu. A co w środku zależy od nas samych , może być ser, szpinak, suszone pomidory wszystko zależy od naszej wyobraźni.
U mnie dziś z plasterkiem szynki i paluszkiem serowym Zott .

Dietetyczne roladki drobiowe

składniki
1/2 kg piersi z kurczaka
4 paluszki serowe Zott Chesse snack
10 dag szynki
sól
czosnek 2 ząbki
pieprz
zimna woda
folia aluminiowa

Pierś z kurczaka myjemy osuszamy i mielimy. Dodajemy wyciśnięty czosnek i sól do smaku. Dobrze wyrabiamy , dodajemy zimna wodę i dalej wyrabiamy. Formujemy równe kulki rozpłaszczamy je. Kładziemy plasterek szynki i kawałki sera. Formujemy jakby kiełbaskę. Zawijamy dobrze w folię aluminiową . Wkładamy na wrzątek i gotujemy dopóki mięso nie będzie miało w środku 70 stopni. Wyciągamy odwijamy i podajemy.





Paluszki serowe Zott testuje w ramach projektu http://mojakuchniamalutka.blogspot.com/2015/10/cheese-snack-testujemy.html 

2 komentarze: