Smaczny szybki obiadek z patelni . Dużo smaków pikantne lekko słodki wyborny :)
Bazyliowe tagliatelle z krewetkami i sosem chili
składniki
tagliatelle bazyliowe
krewetki w oleju czosnkowym
pomidorki koktajlowe
koperek
sos słodki chilli Taotao
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu przelewamy woda . Bierzemy łyżkę oleju czosnkowego z krewetek dodajemy pokrojone pomidorki podsmażamy. Dodajemy makaron. Mieszamy. dodajemy krewetki i sos słodki chili. Wszystko razem mieszamy. Podajemy.
Suplementy
▼
wtorek, 27 marca 2018
wtorek, 20 marca 2018
Sałatka z rukoli , szpinaku z prażonym słonecznikiem
Sałatka z mojej ulubionej sałaty czyli rukoli do tego garść świeżych liści szpinaku baby . Dla chrupkości prażony słonecznik i kuleczki gorczycy z pysznego sosu francuskiego.
Sałatka z rukoli , szpinaku z prażonym słonecznikiem
składniki
3 garście rukoli
1 garść szpinaku baby
10 dag pomidorków koktajlowych
1/2 czerwonej cebuli
ser feta
4 łyżki słonecznika łuskanego
1 ogórek zielony
sos
2 łyżki musztardy francuskiej
1 łyżka majonezu
1 łyżka jogurtu naturalnego
Liście rukoli mieszamy z liśćmi szpinaku. Dodajemy pokrojona w piórka cebulę . Pomidorki kroimy na pół i dodajemy do sałatki. Ser kroimy w kostkę. Słonecznik prażymy na patelni. Składniki lekko mieszamy. Składniki sosu mieszamy z sobą i polewamy sałatkę.
Sałatka z rukoli , szpinaku z prażonym słonecznikiem
składniki
3 garście rukoli
1 garść szpinaku baby
10 dag pomidorków koktajlowych
1/2 czerwonej cebuli
ser feta
4 łyżki słonecznika łuskanego
1 ogórek zielony
sos
2 łyżki musztardy francuskiej
1 łyżka majonezu
1 łyżka jogurtu naturalnego
Liście rukoli mieszamy z liśćmi szpinaku. Dodajemy pokrojona w piórka cebulę . Pomidorki kroimy na pół i dodajemy do sałatki. Ser kroimy w kostkę. Słonecznik prażymy na patelni. Składniki lekko mieszamy. Składniki sosu mieszamy z sobą i polewamy sałatkę.
Sos francuski sałatkowy
Prosty w wykonaniu smaczny sos na bazie musztardy francuskiej. Pasuje do kanapek, mięs i sałatek. Można długo przechowywać w lodówce.
Sos francuski sałatkowy
składniki
4 łyżki musztardy francuskiej
2 łyżki majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
Składniki przekładamy do miseczki i dobrze ze sobą mieszamy.
Sos francuski sałatkowy
składniki
4 łyżki musztardy francuskiej
2 łyżki majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego
Składniki przekładamy do miseczki i dobrze ze sobą mieszamy.
piątek, 16 marca 2018
Sałatka szpinakowa z awokado ,krewetek i jajka
Smaczna zdrowa sałatka z szpinakiem jajkiem i zdrowym awokado. Jako sos to olej słonecznikowy z odrobina czosnku.
Sałatka szpinakowa z awokado ,krewetek i jajka
składniki
3 garście szpinaku baby
4 jajka
1 awokado
2 łyżki nasion goji
1 pomidor
olej słonecznikowy
sól
2 ząbki czosnku
opakowanie krewetek w oleju
Szpinak kroimy w paseczki. Awokado obieramy i kroimy w kostkę. Pomidora myjemy wycieramy kroimy w kostkę. Jajka gotujemy zimne kroimy w kosteczkę. Dodajemy owoce goji .Lekko mieszamy dodajemy krewetki.
Do leju dodajemy wyciśnięty czosnek i sól do smaku. Dodajemy sos do sałatki i mieszamy.
Sałatka szpinakowa z awokado ,krewetek i jajka
składniki
3 garście szpinaku baby
4 jajka
1 awokado
2 łyżki nasion goji
1 pomidor
olej słonecznikowy
sól
2 ząbki czosnku
opakowanie krewetek w oleju
Szpinak kroimy w paseczki. Awokado obieramy i kroimy w kostkę. Pomidora myjemy wycieramy kroimy w kostkę. Jajka gotujemy zimne kroimy w kosteczkę. Dodajemy owoce goji .Lekko mieszamy dodajemy krewetki.
Do leju dodajemy wyciśnięty czosnek i sól do smaku. Dodajemy sos do sałatki i mieszamy.
wtorek, 13 marca 2018
Wiosenna sałatka ze szpinaku i krewetek
Pyszny zdrowy szpinak baby w połączeniu z krewetkami , gotowanym jajkiem. Wszystko w połączeniu z lekkim sosem czosnkowo koperkowym na bazie oleju rzepakowego.
Wiosenna sałatka ze szpinaku i krewetek
składniki
1 opakowanie krewetek w oleju
1 pęczek koperku
2 łyżki oleju rzepakowego
sól
pieprz kolorowy
szpinak baby
2 jajka
1 pomidor
1 awokado
Jajka gotujemy na twardo studzimy , obieramy. Awokado obieramy kroimy w kostkę . Pomidora i jajka kroimy w ósemki. Składniki dodajemy do umytych i osuszonych liści szpinaku. dodajemy odsączone krewetki. Do oleju dodajemy wyciśnięty czosnek i posiekany koperek .Solimy do smaku. Dodajemy sos do sałatki. Lekko mieszamy doprawiamy pieprzem .
Wiosenna sałatka ze szpinaku i krewetek
składniki
1 opakowanie krewetek w oleju
1 pęczek koperku
2 łyżki oleju rzepakowego
sól
pieprz kolorowy
szpinak baby
2 jajka
1 pomidor
1 awokado
Jajka gotujemy na twardo studzimy , obieramy. Awokado obieramy kroimy w kostkę . Pomidora i jajka kroimy w ósemki. Składniki dodajemy do umytych i osuszonych liści szpinaku. dodajemy odsączone krewetki. Do oleju dodajemy wyciśnięty czosnek i posiekany koperek .Solimy do smaku. Dodajemy sos do sałatki. Lekko mieszamy doprawiamy pieprzem .
poniedziałek, 12 marca 2018
Śniadaniowe placuszki z gruszką
Szybkie w zrobieniu bardzo smaczne placuszki z kawałkami gruszki . Podane z cukrem pudrem .
Śniadaniowe placuszki z gruszką
składniki
1/2 litra mleka
2 jajka
cukier do smaku
szczypta soli
mąka
1/4 łyżeczki sody
1/2 łyżeczki proszku dopieczenia
4 gruszki
cukier puder
Gruszki obieramy i kroimy w plasterki , plasterki w mniejsze kawałki. Mleko wlewamy do miski dodajemy jajka ,cukier odrobinę soli. Rozbijamy trzepaczką . Dodajemy proszek do pieczenia i sodę . Dodajemy stopniowo mąki mieszamy robiąc geste ciasto. Konsystencja kwaśniej śmietany. dodajemy kawałki gruszki mieszamy. Nakładamy na rozgrzany olej na patelni. Smażymy z obu stron. Podajemy z cukrem pudrem.
Śniadaniowe placuszki z gruszką
składniki
1/2 litra mleka
2 jajka
cukier do smaku
szczypta soli
mąka
1/4 łyżeczki sody
1/2 łyżeczki proszku dopieczenia
4 gruszki
cukier puder
Gruszki obieramy i kroimy w plasterki , plasterki w mniejsze kawałki. Mleko wlewamy do miski dodajemy jajka ,cukier odrobinę soli. Rozbijamy trzepaczką . Dodajemy proszek do pieczenia i sodę . Dodajemy stopniowo mąki mieszamy robiąc geste ciasto. Konsystencja kwaśniej śmietany. dodajemy kawałki gruszki mieszamy. Nakładamy na rozgrzany olej na patelni. Smażymy z obu stron. Podajemy z cukrem pudrem.
Sałatka ogórkowa z serem śródziemnomorskim
Sałatka w sam raz na przedwiośnie rzodkiewka ,ogórek , dużo natki pietruszki i ser .Piękny zapach bardzo świeży :)
Sałatka ogórkowa z serem śródziemnomorskim
składniki
1 opakowanie sera śródziemnomorski w zalewie
3 ogórki zielone gruntowe
1/2 słoika pikli
olej rzepakowy
pęczek rzodkiewek
pieprz
natka pietruszki
Ser odsączamy z zalewy ,natkę pietruszki myjemy i kroimy grubo. Ogórki kroimy w kostkę . Rzodkiewkę myjemy odcinamy końce i kroimy w kostkę. Składniki mieszamy z sobą . Dodajemy 2 łyżki oleju i doprawiamy pieprzem. Chłodzimy.
Sałatka ogórkowa z serem śródziemnomorskim
składniki
1 opakowanie sera śródziemnomorski w zalewie
3 ogórki zielone gruntowe
1/2 słoika pikli
olej rzepakowy
pęczek rzodkiewek
pieprz
natka pietruszki
Ser odsączamy z zalewy ,natkę pietruszki myjemy i kroimy grubo. Ogórki kroimy w kostkę . Rzodkiewkę myjemy odcinamy końce i kroimy w kostkę. Składniki mieszamy z sobą . Dodajemy 2 łyżki oleju i doprawiamy pieprzem. Chłodzimy.
Sałatka z krewetkami i fetą
Lekka kolorowa smaczna sałatka z mixu sałat z lekkim sosem winegret z dodatkiem nutki czosnku.
Sałatka z krewetkami i fetą
składniki
mix sałat 1 opakowanie
1 opakowanie krewetki w oleju
1 feta
10 pomidorków koktajlowych
1 ogórek zielony
pieprz kolorowy
1 ząbek czosnku
olej
sól
sok z 1/2 cytryny
miód
Do mixu sałat dodajemy pokrojone pomidorki. Ogórka obieramy kroimy na plasterki a plasterki na paski. Fete kroimy w kosteczkę . dodajemy krewetki. Do 5 łyżek oleju dodajemy wyciśnięty ząbek czosnku odrobinę miodu i sok z cytryny.Mieszamy sos lekko solimy. Dodajemy do sałatki lekko mieszamy. doprawiamy kolorowym pieprzem .
Sałatka z krewetkami i fetą
składniki
mix sałat 1 opakowanie
1 opakowanie krewetki w oleju
1 feta
10 pomidorków koktajlowych
1 ogórek zielony
pieprz kolorowy
1 ząbek czosnku
olej
sól
sok z 1/2 cytryny
miód
Do mixu sałat dodajemy pokrojone pomidorki. Ogórka obieramy kroimy na plasterki a plasterki na paski. Fete kroimy w kosteczkę . dodajemy krewetki. Do 5 łyżek oleju dodajemy wyciśnięty ząbek czosnku odrobinę miodu i sok z cytryny.Mieszamy sos lekko solimy. Dodajemy do sałatki lekko mieszamy. doprawiamy kolorowym pieprzem .
środa, 7 marca 2018
Sałatka jajeczna z kabanosem
Sprawdza się na śniadanko także przy okazji zbliżających się świąt Wielkiejnocy . Smaczna szybka imprezowa sałatka.
Sałatka jajeczna z kabanosem
składniki
6 jajek
1 cebula
1 puszka kukurydzy
8 dag kabanosów
3 ziemniaki
majonez
Jajka gotujemy zimne obieramy i kroimy w kosteczkę . Kabanosa kroimy w plasterki. Dodajemy odcedzona kukurydzę . Ugotowane zimne ziemniaki kroimy w kostkę. Cebule siekamy dodajemy do sałatki. Łączymy z majonezem.
Sałatka jajeczna z kabanosem
składniki
6 jajek
1 cebula
1 puszka kukurydzy
8 dag kabanosów
3 ziemniaki
majonez
Jajka gotujemy zimne obieramy i kroimy w kosteczkę . Kabanosa kroimy w plasterki. Dodajemy odcedzona kukurydzę . Ugotowane zimne ziemniaki kroimy w kostkę. Cebule siekamy dodajemy do sałatki. Łączymy z majonezem.
Sałatka z łososiem i serem
Lekka kolorowa smaczna sałatka z łososiem kanapkowym i serem śródziemnomorskim z dodatkiem czosnku .
Sałatka z łososiem i serem
składniki
1/2 opakowania sera w kostce w zalewie typu śródziemnomorski
1/2 opakowania mixu sałat
1/2 pęczka rzodkiewek
1 opakowanie łososia kanapkowego
oliwa
sok z 1/2 cytryny
miód sól
Mix sałat nakładamy na talerze. Rzodkiewki kroimy w dużą kostkę , posypujemy sałatkę. Dodajemy kawałki łososia . Całość posypujemy kawałkami sera. Robimy sos. Do oliwy dodajemy sok z połowy cytryny solimy i słodzimy miodem do smaku. Dobrze mieszamy. Polewamy sałatkę.
Sałatka z łososiem i serem
składniki
1/2 opakowania sera w kostce w zalewie typu śródziemnomorski
1/2 opakowania mixu sałat
1/2 pęczka rzodkiewek
1 opakowanie łososia kanapkowego
oliwa
sok z 1/2 cytryny
miód sól
Mix sałat nakładamy na talerze. Rzodkiewki kroimy w dużą kostkę , posypujemy sałatkę. Dodajemy kawałki łososia . Całość posypujemy kawałkami sera. Robimy sos. Do oliwy dodajemy sok z połowy cytryny solimy i słodzimy miodem do smaku. Dobrze mieszamy. Polewamy sałatkę.
niedziela, 4 marca 2018
Sałatka z ogórka kiszonego obiadowa
Smaczna sałatka obiadowa z ogórka kiszonego i kolorowej papryki słodko kwaśna pasuje do każdego mięsa.
Sałatka z ogórka kiszonego obiadowa
składniki
1/2 kg ogórków kiszonych
1/2 papryki czerwonej
1/2 papryki żółtej
2 cebule
4 łyżki oleju
cukier do smaku
pieprz grubo mielony
Ogórki kiszone kroimy w plasterki. papryki kroimy w cienkie paseczki. Cebule kroimy w półplasterki. Składniki mieszamy . Dodajemy olej cukier do smaku i doprawiamy grubym pieprzem. Mieszamy i chłodzimy.
Sałatka z ogórka kiszonego obiadowa
składniki
1/2 kg ogórków kiszonych
1/2 papryki czerwonej
1/2 papryki żółtej
2 cebule
4 łyżki oleju
cukier do smaku
pieprz grubo mielony
Ogórki kiszone kroimy w plasterki. papryki kroimy w cienkie paseczki. Cebule kroimy w półplasterki. Składniki mieszamy . Dodajemy olej cukier do smaku i doprawiamy grubym pieprzem. Mieszamy i chłodzimy.
sobota, 3 marca 2018
Sałatka jajeczna z serem żółtym - Wielkanoc 2018
Fajna sałatka pasująca na imprezy a także na śniadanie . Baza są jajka także polecam na Święta Wielkanocne .
Sałatka jajeczna z serem żółtym
składniki
15 dag sera żółtego
8 jajek
1 puszka kukurydzy
1 cebula
1ząbek czosnku
majonez
sól
Ser żółty kroimy w kosteczkę . Jajka gotujemy na twardo ,zimne kroimy w kostkę. Cebulę siekamy drobno. Kukurydzę odsączamy z zalewy . Składniki mieszamy z sobą . Czosnek miksujemy z majonezem ok 4 łyżki. dodajemy do sałatki. Wszystko razem mieszamy.
Sałatka jajeczna z serem żółtym
składniki
15 dag sera żółtego
8 jajek
1 puszka kukurydzy
1 cebula
1ząbek czosnku
majonez
sól
Ser żółty kroimy w kosteczkę . Jajka gotujemy na twardo ,zimne kroimy w kostkę. Cebulę siekamy drobno. Kukurydzę odsączamy z zalewy . Składniki mieszamy z sobą . Czosnek miksujemy z majonezem ok 4 łyżki. dodajemy do sałatki. Wszystko razem mieszamy.
piątek, 2 marca 2018
Sałatka z brokuła z sosem czosnkowym i serem
Smaczna sałatka , bardzo ładnie prezentująca się na stole z brokuła . Do tego kawałki jajka , pomidora i starty ostry ser.
Sałatka z brokuła z sosem czosnkowym i serem
składniki
1 brokuł
1 pomidor
3 jajka
10 dag sera żółtego
2łyzki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
2 łyżki majonezu
Brokuła kroimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie. Po ugotowaniu blanszujemy. Zimne różyczki układamy na głębokim talerzu. Pomidora kroimy w dużą kostkę która układamy między różyczkami. Ugotowane jajka kroimy na 6 . Kawałki układamy na brokule. Majonez miksujemy z czosnkiem i jogurtem. doprawiamy sola do smaku. Łyżką sos nakładamy na sałatkę. Lekko polewając go. Ser ścieramy na grubych oczkach wprost na sałatkę.
Sałatka z brokuła z sosem czosnkowym i serem
składniki
1 brokuł
1 pomidor
3 jajka
10 dag sera żółtego
2łyzki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku
2 łyżki majonezu
Brokuła kroimy na różyczki i gotujemy w osolonej wodzie. Po ugotowaniu blanszujemy. Zimne różyczki układamy na głębokim talerzu. Pomidora kroimy w dużą kostkę która układamy między różyczkami. Ugotowane jajka kroimy na 6 . Kawałki układamy na brokule. Majonez miksujemy z czosnkiem i jogurtem. doprawiamy sola do smaku. Łyżką sos nakładamy na sałatkę. Lekko polewając go. Ser ścieramy na grubych oczkach wprost na sałatkę.