Deser bananowy z ciasteczkami

Smaczny deser bananowy z pokruszonymi ciasteczkami .

Deser bananowy z ciasteczkami

składniki

1 szklanka wody kokosowej chi

3 łyżeczki żelatyny

ciastka deserowe 2 opakowania

banany 1 kg

śmietana 30 % 1 szklanka

cukier 2 łyżki 

Banany obieramy z skórki i kroimy w plasterki . Kropimy cytryną . Miksujemy na gładką masę z dodatkiem cukru . Dolewamy wodę kokosową i dalej miksujemy . W drugiej misce ubijamy śmietanę na pianę . Żelatynę mieszamy z gorącą wodą -mieszamy .Żelatynę dodajemy do zmiksowanych bananów mieszamy dobrze . Do bananów dodajemy ubitą śmietanę mieszamy . Ciastka kruszymy. Do szklaneczek nasypujemy pokruszone ciasta następnie dajemy mus bananowy i dajemy kolejną warstwę ciastek i znów warstwę musu bananowego .Kończymy pokruszonymi ciasteczkami .

Wegetariańskie danie z bakłażanem i cieciorką

Dla wegetarian i dla osób na diecie . Do zrobienia tego dania wykorzystałam wodę kokosową CHI .

Wegetariańskie danie z bakłażanem i cieciorką

składniki
 1 woreczek ryżu PODRAVKA
    1 puszka ciecierzycy,
    1 łyżka oleju,
    1 cebula,
    2 ząbki czosnku
    1/2 łyzeczki pasty chilli,
    2 łyżki przecier pomidorowy,
    1/2 szklanki woda kokosowa CHI
    pieprz biały
    1 szt bakłażan,
    Sól,
    kurkuma mielona
    pomidor

Ryz gotujemy według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedzamy i odstawiamy. Bakłażana dobrze myjemy kroimy w kostkę ,cieciorkę odsączamy na sitku.  Cebule siekamy . Pomidora kroimy drobno w kostkę .Na patelni na oleju podsmażamy pokrojoną cebule dodajemy pokrojonego bakłażana i smażymy . dodajemy przecier pomidorowy i pokrojonego pomidora . Mieszamy dodajemy wodę kokosową .Dusimy bakłażan. Dodajemy sól,pastę chilli, pieprz do smaku i odrobinę kurkumy. Mieszamy i gotujemy . Następnie dodajemy wyciśnięty czosnek i odsączona kurkumę. Gotujemy jeszcze z 5 min.
Podajemy z ryżem

Okoń na ryżu z sosem prowansalskim na wodzie kokosowej

Pyszna zdrowa lekka potrawa z wykorzystaniem wody kokosowej . Rybka duszona w ostrym sosie. 

składniki

-2 filety z okonia

-marchewka

-cebula

-zioła prowansalskie

-pomidory w puszce

-czosnek 1 ząbek

-oliwa 1 łyżka

-płatki chilli

-sól

-pieprz

-ryż  Podravka

- 1/2 szklanki wody kokosowej CHi

Na patelni na oleju podsmażamy pokrojoną w kosteczkę marchewkę . Podsmażamy . Dodajemy pokrojoną cebulę ,zioła prowansalskie i wyciśnięty czosnek.Wlewamy wodą kokosową -dusimy pod przykryciem  Pomidory miksujemy i wlewamy na patelnie. Mieszamy .Doprawiamy płatkami chilli ,sola i pieprzem do smaku .Na patelnie do sosu wkładamy filet z ryby nakrywamy pokrywka i dusimy na małym ogniu ,aż ryba będzie gotowa.

Gotujemy ryż według przepisu na opakowaniu . Podajemy rybkę z sosem na ryżu .

Woda Chi - napój pomarańczowy -eliksir zdrowia

Woda Chi to delikatny ,Woda Chi orzeźwiający w 100 % naturalny płyn biologiczny.

Woda kokosowa ma skład niemal identyczny jak osocze ludzkiej krwi,zwana jest płynem życia.

Bogata jest w potas,magnez, wapń i fosfor oraz duże ilości witaminy C ,B1,B2,B3,B5 i B6.

Woda ma właściwości antybakteryjne,antygrzybiczne,antywirusowe i antyalergiczne.

W kuchni można wykorzystywać ją na wiele sposobów . Dziś postanowiłam zrobić napój bezalkoholowy .

Koktajl pomarańczowe CHI .

1 szklanka wody Chi

1 pomarańcza

1 -2 łyżeczki miodu

Pomarańcze obieramy z łupiny i białej błonki .Kroimy w kostkę . Następnie miksujemy z miodem .

Dolewamy zimną wodę Chi i jeszcze raz miksujemy . Podajmy z lodem lub bez .

Koktajl dosyć ,że jest dobry to jeszcze jest witaminowa bombą :)

Dystrybucja wody w Polsce – onlyeko.pl

OnlyEKO: Woda Kokosowa Chi- w mojej kuchni

To ,że lubię zdrową żywność i nowości rynkowe to stali bywalce mojej kuchni wiedzą .
Dziś dostałam przesyłkę z Wodą kokosową chi . Jest to dla mnie całkowita nowość.
Woda chłodzi się w mojej lodówce ,będę ją wykorzystywać w kuchni .
Mam pomysł na danie obiadowe , drink i napój ale to jutro.....

Zaczniemy od tego co to jest ta woda i do czego służy .

Woda kokosowa CHI  to delikatny, orzeźwiający w 100% naturalny, czysty biologicznie  płyn.  Najlepiej smakuje i orzeźwia schłodzona. Bogata w mikroelementy i witaminy.

 

100% naturalnej wody z kokosa 

 

Smak jest bardzo interesujący lekki posmak kokosu . Wspaniale smakuje sama z kostkami lodu .

Woda zdrowa pełna składników mineralnych nie zawiera tłuszczu  a za to sporą dawkę potasu ,magnezu i wapnia .

Nadaje się dla dzieci ,sportowców i dla ludzi dbających o zdrowie .

Woda ta jest pakowana w kartonik TetraPack 

jest to produkt 100 % naturalny 

Wartości odżywcze wody CHI w 100 ml: