Lekki zdrowy dietetyczny obiadek z kostki sojowej Sante ,kaszy perłowej i grillowanej cukinii .Wszystko z paprykowym sosem .
Grillowana kostka sojowa z paprykową kaszą
składniki
4 szt kostka sojowa Sante
1 szklanka kaszy perłowej Kupiec
papryka słodka,ostra
Sól,
1 łyżka masła,
sos paprykowy Tarsmak
1/2 szt cukinia młoda
Kostkę sojową zalewamy gorącą wodą z dodatkiem przyprawy uniwersalnej nakrywamy. Następnie odsączamy ją na sitku i grillujemy na patelni grillowej. Kaszę gotujemy według przepisu na opakowaniu . PO ugotowaniu doprawiamy ja solą papryką słodka i dodajemy masło -mieszamy . Nakładamy na talerz. Cukinie dobrze myjemy nie obieramy grillujemy i solimy do smaku . Układamy na talerzu polewamy sosem paprykowym
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz