Świderki w sosie pomidorowym z soczewicą .Wspaniałe zdrowe danie polecam dla wegetarian i osób na diecie .
składniki
1/2 paczki makaron świderki,
1 puszka pomidory z puszki,
2 ząbki czosnek,
1 szt cebula,
1 szt marchewka,
1 łyżka olej kujawski,
1/2 łyżeczki przyprawa uniwersalna Bukiet Smaku Kamis
pieprz biały Prymat,
1 łyżeczka papryka w proszku słodka,
1 puszka soczewica
1.2 łyżeczki cukru
szczypior
Makaron razowy typu świderki gotujemy według przepisu na opakowaniu w lekko osolonej wodzie . Po ugotowaniu odcedzamy i odstawiamy . Cebulę obieramy i siekamy . Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce warzywnej duże oczka .
Na patelni na oleju podsmażamy cebulkę dodajemy marchewkę i wyciśnięty czosnek . Chwilę smażymy . Dodajemy pomidory z puszki -mieszamy . Doprawiamy przyprawą uniwersalną Bukiet Smaku Kamis ,pieprzem i papryka słodką w proszku . Dodajemy odrobinę cukru do smaku . Na koniec dodajemy odsączona soczewicę . Jeszcze raz mieszamy i chwile dusimy . Gdy sos jest gotowy dodajemy do niego makaron i mieszamy .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz