Dziś miałam ochotę na coś z mięskiem wykorzystałam pierś z kurczaka ...wyszło super
Risotto z kurczakiem i cukinią
składniki
1 szt pierś z kurczaka,
1 woreczek ryżu,
1 szt marchewka,
1 szt cukinia młoda,
sos sojowy,
papryka słodka,
2 ząbki czosnku
1 cebula,
1,5 szklanki bulionu warzywnego
5 szt brukselka
1 łyżka olej,
pieprz kolorowy
Brukselkę myjemy obieramy z brzydkich liści. Brukselkę obgotowujemy .Cukinie dobrze myjemy nie obieramy kroimy w kosteczkę . Marchewkę obieramy . Cebulę siekamy ,czosnek wyciskamy . Pierś z kurczaka kroimy w kosteczkę i marynujemy w sosie sojowym słodkiej papryce ok 120 min . Na patelni na oleju podsmażamy pokrojoną cebulkę ,wyciśnięty czosnek. Dodajemy drobno pokrojoną marchewkę,pokrojoną cukinię smażymy. Dodajemy pokrojonego kurczaka -smażymy Dodajemy ryż mieszamy. Smażymy ok 5 min . Zalewamy bulionem ,zmniejszamy płomień . Po ok 10 min dodajemy brukselkę . Jeszcze chwilę dusimy ,doprawiamy solą i pieprzem do smaku .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz