niedziela, 4 marca 2012

Szpinak z grillowaną kiełbasą i bobem

   Bób ,szpinak moje ulubione lekkie zdrowe produkty ....

   * 1 garść szpinak,
    * 1 szt biała kiełbasa,
    * 1/2 puszki bób konserwowy,
    * oliwa,
    * czosnek,
    * Sól,
    * pomidor


Szpinak myjemy odsączamy układamy na półmisku ,Kiełbasę białą kroimy  w plasterki i grillujemy na patelni. Pomidora kroimy w kosteczkę . Bób odcedzamy z zalewy .układamy wszystkie składniki na szpinaku .Robimy sos łączymy oliwę z wyciśniętym czosnkiem i sola .Polewamy sosem sałatkę

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz