Coś smacznego lekkiego , szaszłyk z łososia , cukinia i papryka . Wszystko na soczewicy z masełkiem .Palce lizać :)
Szaszłyk z łososia na soczewicy
składniki
1/2 puszki soczewica,
1 łyżka masło,
sól czosnkowa,
pieprz biały
sałata mix,
20 dag łosoś filet,
1/2 szt cukinia młoda,
1 szt papryka czerwona,
przyprawa do szaszłyków,
sok z cytryny
czosnek 1 ząbek
Filet z łososia myjemy osuszamy i kroimy w kostkę. Paprykę myjemy usuwamy gniazda nasienne i kroimy w kwadraciki, cukinie nie obieramy kroimy w plastry. Na patyczki nakąłdamy na przemian warzywa i rybę . Obsypujemy przyprawą do szaszłyków i grillujemy. Pod koniec grillowania kropimy cytryna lub limonką. Soczewicę odsączamy i podsmażamy na masełku z wyciśniętym czosnkiem ,solimy do smaku i doprawiamy pieprzem. Na talerzu układamy sałatę solimy ja i kropimy cytryna nakładamy soczewicę i szaszłyk.
Rybka i dużo warzyw czyli wszystko co lubię, chętnie zjadłabym taki obiadek :)
OdpowiedzUsuń