Grillowany bakłażan z ogórkowym twarożkiem z dodatkiem czosnku .
składniki
* 1 szt bakłażan,
* 2 szt ogórek,
* 1 szt twaróg 0% Bieluch
* jogurt naturalny Bieluch
* Sól,
* 1 szt cebula czerwona,
* natka pietruszki,
* 1 ząbek czosnek
Bakłażana myjemy osuszamy i kroimy w plastry. Solimy z dwóch stron i odstawiamy n a10 min . Następnie płuczemy osuszamy i grillujemy z dwóch stron. Twarożek mieszamy z jogurtem .Doprawiamy sola i wyciśniętym czosnkiem . Ogórka zielonego myjemy i kroimy w drobna kostkę dodajemy do twarożku . Cebule i natkę siekamy dodajemy do sera. Sałatkę z twarożku nakładamy na bakłażana podajemy Mieszamy
.
fajna przekąska na zdrowy sposób
OdpowiedzUsuń