niedziela, 18 listopada 2012

Surówka z buraków z sezamem

Lekka zdrowa przystawka do obiadku .
Surówka z buraków z sezamem
składniki

    4  buraki,
    1 marchewka,
    2 łyżki sezamu,
    2 łyżki oleju lnianego
    Sól morska- MŁYNEK,
    pieprz kolorowy ziarnisty
    1 szt cebula czerwona,
    ocet jabłkowy

Buraczki dobrze myjemy nie obieramy i gotujemy w wodzie z dodatkiem soli i octu . Po ugotowaniu obieramy studzimy i ścieramy na tarce duże oczka. Marchewkę obieramy i także ścieramy na tarce. Dodajemy posiekaną cebulkę. Mieszamy . Doprawiamy solą pieprzem ,octem i olejem . Mieszamy i dodajemy sezam. Jeszcze raz mieszamy chłodzimy .


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz