Lekka dietetyczna tylko na warzywach bez tłuszczu i zbędnych kalorii..
składniki
4 szt ziemniaki,
1 garść fasolka szparagowa,
1 szt por,
1/4 szt seler,
1 szt pietruszka,
pieprz,
koperek,
Sól morska
2 szt marchewka,
2 kulki jałowiec
Do garnka z wodą wkładamy kilka kulek pieprzu i ok 2 kulki jałowca. Zagotowujemy . dodajemy pokrojoną marchewkę i pokrojone w kosteczkę ziemniaki . Pietruszkę ,seler i por zostawiamy w całości dajemy do zupy . Gotujemy ok 10 min. Fasolkę obieramy odcinamy końce kroimy na 2 i dodajemy do zupy.Gotujemy . Dojemy sól do smaku . Doprawiamy pieprzem i posypujemy posiekanym koperkiem .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz