poniedziałek, 25 marca 2013

Przystawka z kiełkami i owocami

Lekka przystawka , sałatka dobra na śniadanie a nawet na lekką kolację.

Przystawka z kiełkami i owocami

składniki
   1 kiwi,
    1/2 szt ananas w puszce,
    1 opakowanie kiełków brokuła,
    1 łyżka majonez,
    1 łyżka jogurtu naturalnego
    płatki chilli,
    3 łyżki selera konserwowego

Kiełki z brokuła układamy na środku talerzy. Na kiełki układamy krążek ananasa z puszki. Na plaster nakładamy odsączony seler naciowy. Kiwi obieramy kroimy i układamy  na talerzu. Majonez mieszamy z jogurtem i nakąłdamy na seler. Posypujemy płatkami chilli lub płatkami suszonych pomidorów .



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz