Sałata lodowa z kukurydzą i surimi

 Taka prosta sałatka ale bardzo odżywcza. Szybko zaspokoi głód , doda energii i sił witalnych :)
Białka dostarczają nam paluszki krabowe  a warzywa dużo witamin.


 Sałata lodowa z kukurydzą i surimi
składniki
 1 sałata lodowa
1/2 puszki kukurydzy
1 ogórek zielony
paluszki krabowe
2 cebule czerwone
 4 łyżki majonezu
3 ząbki czosnku
3 łyżki jogurtu naturalnego
sól

Paluszki kroimy w kawałki. Ogórka dobrze  myjemy nie obieramy i kroimy na pół plasterki.Sałatę lodowa myjemy osuszamy i kroimy na mniejsze kawałki. Cebule czerwoną obieramy i kroimy w piórka. Kukurydzę odsączamy na sitku, łączymy z sałatą i cebula . Wszystkie składniki mieszamy z sobą . Robimy sos . Majonez mieszamy z wyciśniętym czosnkiem , dodajemy troszkę jogurtu mieszamy i dodajemy do sałaty. Mieszamy i doprawiamy solą morską do smaku.