czwartek, 31 maja 2012

Deser dietetyczny bezmleczny -dla alergiów

Zdrowy deser dla osób nie tolerujących mleka. Pyszny zdrowy dietetyczny .
składniki
    * 4 łyżki płatki owsiane Kupiec
    * 1 łyżka rodzynki,
    * 1 łyżka owoce goji,
    * 1 łyżka miód,
    * truskawki
Wodę zagotowujemy nie pełna szklanka . Dodajemy płatki owsiane i gotujemy na wolnym ogniu. Dodajemy łyżkę siemia lnianego mielonego ,rodzynki ,owoce goji i miód. wszystko mieszamy i jeszcze chwile gotujemy . Wykładamy do miseczek . Studzimy i ozdabiamy kawałkami truskawek

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz