Zdrowy deser dla osób nie tolerujących mleka. Pyszny zdrowy dietetyczny .
składniki
* 4 łyżki płatki owsiane Kupiec
* 1 łyżka rodzynki,
* 1 łyżka owoce goji,
* 1 łyżka miód,
* truskawki
Wodę zagotowujemy nie pełna szklanka . Dodajemy płatki owsiane i gotujemy na wolnym ogniu. Dodajemy łyżkę siemia lnianego mielonego ,rodzynki ,owoce goji i miód. wszystko mieszamy i jeszcze chwile gotujemy . Wykładamy do miseczek . Studzimy i ozdabiamy kawałkami truskawek
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz