piątek, 18 stycznia 2013

Sałatka z ciecierzycą i twarożkiem ze sosem chilli

 Zdrowa , smaczna i syta sałatka. Polecam osoba na diecie i dbającym o zdrowie .

Sałatka z ciecierzycą i twarożkiem ze sosem chilli

składniki
5 łyżek ciecierzycy,
    1/2 kostki twarożku
    2 szt pomidor,
    3 łyżki oleju rzepakowego
    1 ząbek czosnek,
    chilli,
    2 szt pomidory suszone
    Sól morska- MŁYNEK,
    2 garście mix sałat

Mix sałat myjemy osuszamy i układamy na półmiskach. Twaróg kruszymy i posypujemy nim sałatę. Ciecierzyce odsączamy i dodajemy do sałatki. Pomidora myjemy obieramy z skórki i drobno siekamy dodajemy do sałatki. Robimy sos do oleju dobrej jakości dodajemy posiekane chilli ,posiekane pomidory z zalewy i wyciśnięty czosnek , mieszamy i solimy do smaku. Takim sosem polewamy sałatkę.



1 komentarz: