Zdrowe śniadanie szpinakowo-kiełkowe

Śniadanie najważniejszy posiłek dnia . Musi być zdrowy dodać nam energii  - ale nie musi być ciężki i tłusty .

Zdrowe śniadanie szpinakowo - kiełkowe

składniki

• twaróg 1/2 kostki
• szpinak świeży 1 garść
• kiełki brokuła 1 garść
• pieprz kolorowy
• olej rzepakowy
• sól morska

Liście szpinaku myjemy osuszamy w wirówce do sałaty i układamy  na talerzach. Twaróg kruszymy na szpinak. Solimy i doprawiamy pieprzem świeżo mielonym do smaku. Dodajemy kiełki brokuła . Całość polewamy olejem rzepakowym dobrej jakości lub oliwą z oliwek .