Smaczny letni obiadek bez sztuki mięsa ale bardzo smaczny .
Ryż z tuńczykiem i bobem
składniki
1/2 szklanki ryżu dzikiego
1 szklanka ryżu białego
1 szklanka bobu
szczypior
pieprz czarny świeżo mielony
Sól morska
1 puszka tuńczyk kawałki w oleju
Ryz dziki i biały gotujemy według przepisu na opakowaniu. Po ugotowaniu dodajemy do niego tuńczyka z puszki i dobrze mieszamy. Doprawiamy pieprzem do smaku, soli już nie trzeba. Bób gotujemy w osolonej wodzie z dodatkiem ząbku czosnku. Po ugotowaniu studzimy obieramy i dodajemy do ryżu. Mieszamy wszystko razem . Dodajemy posiekany szczypior.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz