Truskawkowy deser na nasionami chia
skąłdniki
1/2 szklanki nasion chia
1/2 kg truskawek
2 łyżki miodu
1 szklanka mleka
ok 1/2 szklanki nasion chia łączymy z 1 szklanka mleka. Mieszamy dodajemy łyżkę miodu. Jeszcze raz mieszamy i odstawiamy. Truskawki obieramy myjemy i miksujemy z łyżka miodu. Łączymy zmiksowane truskawki na napęczniałymi nasionami. Mieszamy dobrze i przekładamy do pucharków. Kilka truskawek kroimy w kosteczkę i układamy na deserze. Chłodzimy i podajemy.
uwielbiam takie połączenia.. Mniam mniam. Sama robiłam coś identycznego
OdpowiedzUsuńhttp://healthy-dreams.blogspot.com/