poniedziałek, 8 października 2012

Pyszna kolorowa sałatka z mięsem sojowym

Pyszna kolorowa sałatka z mięsem sojowym .Zdrowa i syta sałatka dla całej rodziny . Polecam dla kobiet - Soja - to to co nasz organizm lubi :)

składniki

    3  kotlety sojowe Sante ,
    1/4 szt sałaty,
    1  marchewka,
    koperek,
    2 kawałki papryki konserwowej
    olej lniany,
    sok z limonki do smaku,
    Sól morska- MŁYNEK,
    pieprz biały

Sałatę zielona myjemy i rwiemy na mniejsze kawałki . Kotlety sojowe zalewamy bulionem lub wodą z dodatkiem przyprawy uniwersalnej . Nakrywamy odstawiamy na ok 4 min . Następnie odcedzamy . Podsmażamy na masełku i kroimy  w kawałki . Dodajemy do sałatki. Marchewkę myjemy obieramy wycinamy z niej kwiatki i gotujemy . Po ugotowaniu dodajemy do sałatki. Dodajemy pokrojoną paprykę i koperek . Doprawiamy solą pieprzem i kropimy olejem lnianym



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz