wtorek, 29 maja 2012

Sałatka z tuńczykiem i awokado

Sałatka z tuńczykiem , awokado i pysznym ryżem brązowym Kupiec.
Polecam na kolację :)
składniki
    * 1 szt tuńczyk kawałki w oleju,
    * 1 woreczek ryż brązowy kupiec
    * 1 szt awokado,
    * 1/2 szt ogórek zielony,
    * pieprz kamis

Ryz gotujemy według przepisu na opakowaniu . Po ugotowaniu studzimy ,wyciągamy z woreczka wkładamy do miski. Tuńczyka lekko odsączamy na sitku z nadmiaru oleju. Odsączonego dodajemy do ryżu .Mieszamy doprawiając pieprzem do smaku. Awokado obieramy i kroimy  w kosteczkę. Ogórka myjemy i kroimy w kostkę lub półplasterki Mieszamy .

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz