Jajka w zdrowej wersji z pasta z soczewicy .
składniki
5 szt jajka,
1 szkl soczewica,
2 ząbki czosnek,
Sól,
pieprz,
olej,
kiełki rzodkiewki,
4 łyżki słonecznik,
2 łyżki pestki dyni
Słonecznik i pestki prażymy na patelni . Następnie miksujemy . Soczewice po namoczeniu gotujemy w osolonej wodzie . Po ugotowaniu studzimy i miksujemy .Mieszamy z zmiksowanym słonecznikiem i pestkami dyni . Dodajemy wyciśnięty czosnek ,sól i olej .Mieszamy . Pastę chłodzimy . Jajka gotujemy studzimy obieramy przecinamy na pół . W miejsce żółtek nakąłdamy pastę . Ozdabiamy kiełkami .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz