piątek, 20 lipca 2012

Mintaj na ryżu z kiełkami i sosem słodkim chilli

Mintaj na ryżu z kiełkami i sosem słodkim chilli  ,lekkie smaczne i zdrowe

składniki

    1 szt mintaj,
    sos słodki chilli,
    3 łyżki kiełki rzodkiewki,
    1/2 woreczka ryz pełnoziarnisty Kupiec
    1 łyżeczka masełko
    szczypior


Mintaja solimy i smażymy na grillowej patelni . Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu doprawiamy go przyprawą uniwersalna i dodajemy masełko , można zamienić masło na olej. Na ryż wykładamy rybę . Dodajemy kiełki i polewamy sosem słodkim chilli .Posypujemy szczypiorem


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz