Surówka marchewkowa z słonecznikiem .

Zdrowa i szybka przystawka obiadowa. Zawiera dużo wit A ,która wspaniale działa na naszą skórę i oczy .

Surówka marchewkowa z słonecznikiem .

składniki

 

5 szt marchewka

jabłko 2 szt

śmietana 4 łyżki

sok z cytryny

cukier

sól do smaku

słonecznik łuskany 

Marchewkę obieramy i ścieramy na tarce małe oczka. Jabłka myjemy obieramy usuwamy gniazdo nasienne i ścieramy na tarce małe oczka. Dodajemy słonecznik. Mieszamy . Dodajemy śmietanę jeszcze raz mieszamy . Doprawiamy sokiem z cytryny cukrem i sola do smaku . Podajemy schłodzone .