Marchewka jest bardzo zdrowa przede wszystkim dla naszych oczu i skóry. Polecam także dzieciom zamiast gotowych soków zrobić im do obiadku taką suróweczkę.
Marchewkowa surówka z pomarańczą
składniki
- 3 marchewki
- 2 jabłka,
- 1 pomarańcza,
- Sól,
- cukier do smaku
- 3 łyżki śmietany 12%
Marchewkę i jabłko obieramy z łupiny, z jabłka usuwamy pestki. Ścieramy na tarce małe oczka ja użyłam maszynki elektrycznej. Pomarańcza obieramy usuwamy białe błonki i także ścieramy. Dodajemy odrobinę soli i cukier do smaku. Mieszamy dodajemy śmietanę. Mieszamy wszystko razem i chłodzimy. Podajemy do obiadu lub na deser.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz