Dietetyczna sałatka z liczi i winogrona

Karnawał - jesteśmy po świętach może troszkę cięższe , albo raczej ociężałe , przejedzone .
Czas na coś lekkiego , zdrowego , pełnego witamin.
Moja propozycja szybka sałatka na sałacie lodowej  z winogronem i owocem liczi .
owoc liczi kupisz   tu


Dietetyczna sałatka z liczi i winogrona

składniki

15 dag owoców liczi
15 dag winogrona czerwonego
1/2 sałaty lodowej'
1/2 ogórka zielonego
musztarda francuska
olej rzepakowy

Winogrona myjemy i przekrawamy na pół. Liczi obieramy usuwamy pestkę. Sałatkę lodowa myjemy osuszamy i kroimy w paseczki . Ogórka myjemy nie obieramy kroimy w półplasterki.  Układamy na talerzach. Składniki mieszamy z sobą.
Robimy sos . Musztardę mieszamy z kilkoma łyżeczkami oleju rzepakowego. Mieszamy .
Sosem polewamy sałatkę. Podajemy zaraz po zrobieniu.