poniedziałek, 27 lipca 2015

Dietetyczna sałatka z pomidorów

 Smaczna , szybka i łatwa w zrobieniu sałatka z pomidorów i dwóch rodzajów ogórków. Do tego lekki smaczny sosik z czosnkiem. podajemy mocno schłodzone .

 Dietetyczna sałatka z pomidorów 
składniki
4 pomidory
2 ogóki zielone
3 ogórki małosolne
cebula
2 ząbki czosnku
3 jajka
sól
pieprz
jogurt naturalny

Pomidory myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem. Kroimy na pół potem na plasterki. Ogórki zielone myjemy osuszamy i kroimy w plasterki. Ogórki małosolne kroimy w półplasterki lub także w plasterki.  Jajka gotujemy na twardo i kroimy w duża kostkę. Cebulę obieramy i siekamy drobno. Składniki mieszamy z sobą . Solimy do smaku i doprawiamy pieprzem. Do jogurtu naturalnego wyciskamy czosnek ,lekko solimy i mieszamy sos dodajemy do sałatki. Sałatkę chłodzimy.






Brak komentarzy:

Prześlij komentarz