piątek, 18 maja 2012

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami czarnymi

Sałatki z ryżem są bardzo popularne ,zdrowe pyszne i syte.
składniki'
   * 5 łyżek Oliwki czarne,
    * 1 woreczek ryż kupiec
    * 1 szt cebula,
    * 1 szt papryka żółta,
    * 1 szt tuńczyk kawałki w oleju,
    * natka pietruszki,
    * pieprz,
    * Sól

Paprykę żółtą myjemy usuwamy gniazdo nasienne i białą błonkę kroimy  w kosteczkę. Cebule siekamy .Natkę pietruszki myjemy i kroimy drobno. Ryż gotujemy według przepisu na opakowaniu odcedzamy i studzimy.Dodajemy tuńczyka z konserwy . Wszystkie składniki mieszamy doprawiamy sola i pieprzem .Na koniec dodajemy całe oliwki i mieszamy ponownie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz