Obiad zdrowy szybki i niskokaloryczny . Polecam zamiast mięska i ziemniaczków.
Makaron szpinakowy z cieciorką i pieczarkami
składniki
1/2 opakowania makaronu szpinakowy,
1 puszka cieciorka,
20 dag pieczarek
1 cebula,
1/2 szt marchewki
1 łyżka oleju rzepakowego
pieprz,
Sól
Makaron gotujemy według przepisu na opakowaniu. Odcedzamy. Na patelni rozgrzewamy olej podsmażamy drobno pokrojoną marchewkę i posiekana cebulkę. Następnie dodajemy pokrojone w plasterki pieczarki. Gdy warzywa zrobią się złote dodajemy cieciorkę , mieszamy. Dodajemy makaron , doprawiamy sola i pieprzem do smaku.
Pysznie, kolorowo i zdrowo :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam i zapraszam do siebie.