Orzeźwiająca sałatka z kaszy gryczanej

O dobroczynności kaszy dla naszego organizmu co za tym idzie zdrowiu nie trzeba pisać . Dziś polecam lekką aromatyczna i bardzo zdrową sałatkę z kaszy gryczanej -najlepiej firmy Kupiec


Orzeźwiająca sałatka z kaszy gryczanej

składniki
  1 woreczek kaszy gryczanej
    mięta świeża,
    liście szpinaku,
    2  pomidory
    sok z limonki,
    olej rzepakowy,
    Sól,
    pieprz kolorowy,
    1  ogórek zielony,
    tabasco odrobiona

Kaszę gryczaną gotujemy według przepisu na opakowaniu. Następnie odcedzamy , mieszamy i odstawiamy aby ostygła. Pomidora myjemy i kroimy  w kosteczkę tak samo ogórka. Liście szpinaku i mięty zwijamy w cygaro i kroimy  w cienkie paseczki. Warzywa mieszamy z kaszą. doprawiamy tabasco, sokiem z limonki ,pieprzem kolorowym i olejem rzepakowym dobrej jakości. Mieszamy wszystko razem i podajemy.