piątek, 29 marca 2013

Wiosenna sałatka z kiełkami

Lekka smaczna zdrowa i kolorowa sałatka dla każdego - naładujemy się witaminami.


Wiosenna sałatka z kiełkami

składniki
 1 opakowanie kiełków
    1 puszka kukurydzy
    3 pędy selera naciowego
    1/2 puszki ananasa
    2  pomidory
    olej lniany,
    Sól,
    pieprz kolorowy ziarnisty


Ananasa odcedzamy z zalewy i kroimy w małe kawałki. Seler naciowy myjemy osuszamy i kroimy w kawałki. Pomidora myjemy i kroimy w kosteczkę. Dodajemy do składników kiełki. Kukurydze odsączamy i dodajemy do sałatki. Wszystkie składniki mieszamy z sobą . Doprawiamy sola i pieprzem do smaku. Kropimy olejem lnianym i podajemy.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz