środa, 17 kwietnia 2013

Wiosenne odchudzani cz 15 - Marchewkowy deser dla każdego

Deser musi być nawet w diecie . Deserek jest zdrowy pełen witamin , polecam go dla dzieci i wszystkich lubiących takie klimaty.
- Marchewkowy deser  dla każdego

składniki

    2 szt marchewki,
    1 szt pomarańcza,
    2  jabłka
    1  banan,
    cukier drobny,
    Sól morska- MŁYNEK

Marchewkę umyć i oskrobać. Następnie ścieramy ja na tarce małe oczka. Jabłko obieramy , usuwamy pestki i także ścieramy. Pomarańcza Obieramy, usuwamy białą skórkę i drobniutko siekamy. Banana obieramy i dusimy widelcem. wszystkie składniki mieszamy. Dajemy odrobinę soli morskiej ,żeby wydobyć słodki smak. Jeżeli trzeba dosładzamy jeszcze cukrem i dodajemy troszkę soku z cytryny. Mieszamy i podajemy.



1 komentarz:

  1. W takiej wersji jeszcze marchewki nie jadłam. Na pewno jest pyszna! Z pomarańczami nie ma sobie równych, więc i banan musi się świetnie komponować :)

    OdpowiedzUsuń