środa, 17 kwietnia 2013

Wiosenne odchudzanie - Cz 14 - Jajko z cieciorką i serem wędzonym

Dziś mam propozycję na śniadanko . Smaczne wyraziste ach moje ulubione . Pasuje także na kolację .Receptura na 1 osobę.

Jajko z cieciorką i serem wędzonym

składniki
  1 szt jajko,
    1/4 pęczka szczypioru
    suszone pomidory z czosnkiem i bazylią ,
    2 łyżki cieciorki,
    1/4 szt cukinia,
    Sól morska- MŁYNEK,
    oliwa
    1 łyżka sera twaróg wędzony

Jajko gotujemy na miękko. Ostrożnie obieramy. Cukinie myjemy nie obieramy i kroimy w plasterki następnie blanszujmy. Na talerzu układamy plasterki cukinii dodajemy cieciorkę i przecięte na pół jajko. Posypujemy sola morską , suszonymi pomidorami z czosnkiem i bazylią. Kropimy oliwą i posypujemy pokruszonym serem twarogowym wędzonym . Na koniec posypujemy posiekanym szczypiorkiem.



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz