Sałatka z awokado ,pomidora i makreli

Smaczne zdrowe połączenie pomidora z awokado. Dla smaku i wartości odżywczych kawałki wędzonej makreli. Sałatka pasuje na każdą porę dnia. Smaczna szybka i bardzo zdrowa.

Sałatka z awokado ,pomidora i makreli 
składniki
1 makrela wędzona
2 pomidory
1 awokado
1/2 sałaty lodowej
sól
pieprz
olej rzepakowy ok 1 łyżka


Makrelę obieramy , oddzielamy ości, ściągamy skórę. Rwiemy na mniejsze kawałki. Pomidory myjemy i kroimy w kostkę. Awokado obieramy usuwamy pestkę, kroimy w kosteczkę.Sałatę lodową myjemy i kroimy w kosteczkę. Składniki mieszamy z sobą. Solimy do smaku, doprawiamy pieprzem i dodajemy ok 1 łyżki oleju. Mieszamy i chłodzimy.