Dietetyczna sałatka z pomidorów

 Smaczna , szybka i łatwa w zrobieniu sałatka z pomidorów i dwóch rodzajów ogórków. Do tego lekki smaczny sosik z czosnkiem. podajemy mocno schłodzone .

 Dietetyczna sałatka z pomidorów 
składniki
4 pomidory
2 ogóki zielone
3 ogórki małosolne
cebula
2 ząbki czosnku
3 jajka
sól
pieprz
jogurt naturalny

Pomidory myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem. Kroimy na pół potem na plasterki. Ogórki zielone myjemy osuszamy i kroimy w plasterki. Ogórki małosolne kroimy w półplasterki lub także w plasterki.  Jajka gotujemy na twardo i kroimy w duża kostkę. Cebulę obieramy i siekamy drobno. Składniki mieszamy z sobą . Solimy do smaku i doprawiamy pieprzem. Do jogurtu naturalnego wyciskamy czosnek ,lekko solimy i mieszamy sos dodajemy do sałatki. Sałatkę chłodzimy.

Sałatka z kuskusa z jajkiem i papryką

Smaczna sałatka z kuskusa. do tego ogóreczek,papryka czerwona i pyszny sos majonezowo-ketchupowy. Podajemy na zimno pasuje i smakuje  o każdej porze dnia .

Sałatka z kuskusa z jajkiem i papryką 
składniki
1 szklanka kaszy kuskus
1 papryka czerwona
4 jajka
1 ogórek zielony
1/2 cebuli
majponez
ketchup
sól
koperek

Kaszę kuskus zalewamy wrzątkiem solimy. Wody ma być 1 cm nad kasze , odstawiamy. Paprykę myjemy osuszamy usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kosteczkę. Jajka gotujemy na twardo. Obieramy i kroimy w kosteczkę. Ogórka dobrze myjemy nie obieramy i kroimy w kosteczkę. cebule siekamy, koperek drobno kroimy. Zimna kasze mieszamy z pokrojonymi składnikami. Majonez mieszamy z ketchupem pół na pól. Dodajemy do sałatki. Mieszamy - chłodzimy i podajemy.

Ryż po turecku z kurczakiem

Smaczny ryż z kolorowa papryka i kawałkami piersi z kurczaka. do tego ostra i słodka papryka w proszku. Wszystko z duża ilością przecieru pomidorowego.  smaczny i szybki obiadek dla całej rodzinki.


Ryż po turecku z kurczakiem 
składniki
2 szklanki ryżu 
1 szklanka przecieru pomidorowego
3 piersi z kurczaka
2 papryki czerwone
1 papryka żółta
papryka słodka w proszku
papryka ostra w proszku
sól 
 olej
2 łyżki masła
pieprz kolorowy 
 czosnek 2 ząbki
cebula 
szczypta kminu W płaskim rondlu podsmażamy posiekana cebulkę dodajemy ryż - mieszamy . Chwilę smażymy dodajemy sól i kumin do smaku ,zalewamy 4 szklankami wody  . Mieszamy i gotujemy na małym ogniu. Papryki myjemy usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kosteczkę , cebule i czosnek obieramy siekamy.  Na oleju z dodatkiem masła podsmażamy czosnek i cebulę , dodajemy pokrojoną paprykę następnie pokrojonego w kosteczkę kurczaka. Smażymy . Dodajemy sól, pieprz i obie papryki. Mieszamy. Dodajemy przecier pomidorowy. Chwile podsmażamy dla wydobycia smaku. Dodajemy wcześniej ugotowany ryż. Mieszamy i podajemy. 

 

Revitalasch na piękne gęste rzęsy - testujemy

W moim domu dzięki uprzejmości PLAZANET COSMETICS pojawiła się odżywka do rzęs RevitaLash .
Informacje o firmie , produktach a także możliwość zakupu odżywek  w sklepie internetowym znajdziemy tu
http://www.plazanet.pl/sklep/

Nie każdy z nas urodził się z pięknymi gęstymi rzęsami. To już nie problem . Zadbała o to marka RevitaLash.
Wyprodukowała dla kobiet z kompleksem rzęs wspaniałe odżywki.
Jedną z nich zaczęłam testować  .
Dostałam wspaniałe pudełko z odżywką i bardzo ładną kosmetyczką .

Odżywka ta to najbardziej zaawansowana technologicznie formuła stymulacji wzrostu rzęs.
Sprawia ,że rzęsy stają się dłuższe, grubsze i piękniejsze.

opakowanie 2ml - 250 zł - kuracja 3-m-c
3,5 ml - 330 zł  - kuracja 6 m-c


RevitaLash  wspiera  Fundację AMAZONKA  w akcji ZDROWY NAWYK ZDROWE PIERSI

Odżywkę zaczęłam używać 2 tygodnie temu.
Stosujemy ją na dobrze umyte oczy. Malujemy kreskę nad rzęsami jakbyśmy stosowali zwykły eyeliner. Tyle = idziemy spać a odżywka działa.

Najlepsze i widoczne efekty mamy już po ok 2 m-c .
Odżywiam codziennie moje rzęsy i odliczam czas aby były gęste i piękne.
Ja widzę pierwsze efekty dlatego serdecznie polecam i stosuję dalej :)

Ananasowe ice tea

W upały nie ma nic lepszego jak zimne odświeżające ice tea. Tym razem z kawałkami świeżego ananasa i z sokiem  z limonki. Słodzone stewią .
Zimne smakuje wspaniale a do tego radość wyjadania słodziutkich kawałków ananasa.


Ananasowe ice tea

składniki
3 torebki herbaty expresowej
1 łyżeczka stewi
1 limonka
1 ananas świeży
kawałki lodu

Ananasa obieramy i kroimy w kostkę . Limonkę przecinamy na pół i wyciskamy sok. 3 torebki herbaty zalewamy wrzątkiem ok 2 litry wody . Zostawiamy aby ładnie zaparzyła się na ciemny kolor. Wyciągamy torebki herbaty, słodzimy. Dobrze mieszamy. Dolewamy sok  z limonki. Następnie dodajemy kostki lodu. Mieszamy na koniec dodajemy kawałki ananasa.  Odstawiamy do lodówki na ok 30 min. Podajemy .

Haluszki z kurczakiem i pieczarkami

Kolejna propozycja podania klusek Haluszek. Tym razem w lekkim śmietanowym sosie z dodatkiem piersi kurczaka i pieczarek. Danie smaczne , szybkie i nadaje się do podgrzewania.

Haluszki z kurczakiem i pieczarkami

składniki
2 jajka
sól
mąka
25 dag pieczarek
1 cebula
2 piersi z kurczaka
pieprz kolorowy
masło ok 2 łyżki 
 
 Do miski wbijamy 2 jajka i dodajemy sól do smaku. Mieszamy aby jajka lekko się rozbiły. Dosypujemy mąkę ciągle mieszając aż powstanie dość gęste ciasto. W garnku zagotowujemy wodę z solą . Za pomocą widelca ściągamy ciasto do wrzątku. Tworząc długie poszarpane kluski.  Po wypłynięciu klusek gotujemy jeszcze ok 2 min.  Wyławiamy kluski do czystej miski. Pierś z kurczaka kroimy w kostkę solimy do smaku. Cebule obieramy i siekamy. Na patelni na masełku podsmażamy kurczaka  i cebulkę . Następnie dodajemy pieczarki i chwilę smażymy. Zalewamy śmietaną . Mieszamy dodajemy łyżkę koncentratu pomidorowego. doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Zagotowujemy. łączymy z kluskami. 

Sushi ze świeżym ananasem i ogórkiem

Sushi jest zdrowe , mało kaloryczne no i pyszne.
Moja córka szaleje za nimi w każdej postaci z różnymi dodatkami. Mając zapas nori można zrobić smaczny obiadek w zaledwie 15 min.

Sushi ze świeżym ananasem i ogórkiem

składniki
 0,5 kg ryżu
paluszki surmi
7 łyżek octu ryzowego
4 łyżki cukru
wasabi
sos sojowy
nori
ananas
ogórek 
Ryż płuczemy pod bieżącą wodą ciągle mieszając, tak długo aż woda będzie przejrzysta.
  Gotujemy na małym ogniu pod przykryciem kolo 15 minut do odparowania całej wody, na początku często mieszając. Ryż po ugotowaniu zostawiamy na 15 minut w garnku pod przykryciem.
Następnie zalewamy ryż sosem.  Na 0,5 kg ryżu potrzebujemy 7 łyżek octu ryżowego, 3-4 łyżki cukru, szczyptę soli , wszystko mieszamy w rondelku i podgrzewamy na ogniu mieszając do rozpuszczenia składników. Sos wlewamy do ryżu mieszamy.Świeży ananas obieramy i kroimy w paski ok 0,5 cm grubości. Świeżego ogórka myjemy i kroimy także na długie grubsze paski.  Surimi wyciągamy z folii .
Na nori nakładamy ryż na ryż paski ananasa , ogórka lub surimi. Zawijamy za pomocą maty. Zwilżamy wodą końcówkę nori  aby wałeczek ładnie się skleił .  Odkładamy do lodówki zimne kroimy na porcje.

Tort urodzinowy mojego synka - Pająk -

16 lipca świętowaliśmy kolejne urodzinki syna. Przyszedł czas na 8 urodziny , jak ten czas szybko płynie .
W tym roku pobawiłam się masą cukrową . Cały tort został nią obłożony , z kremu maślanego zrobiłam pajęczynę a pająk jadalny z masy marcepanowej i jest !!!
Lekki pyszny i mało kaloryczny torcik Czarusia.

Tort urodzinowy Pająk

składniki

biszkopt
6 jajek
1 szklanka mąki
3/4 szklanki cukru
1 łyżeczka proszku do pieczenia

masa piankowa
2 opakowania śnieżki
2 opakowania galaretki

masa maślana
1 kostka masła
cukier puder
odrobina śmietany 30 %
olejek śmietanowy
 kompot truskawkowy lub nektar
Białka ubijamy na sztywna piane dodając pomału cukier - ubijamy. Następnie dodajemy żółtka i mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Lekko mieszamy. Wlewamy do tortownicy i pieczemy. Zimny kroimy na 3 warstwy.  Galaretkę rozrabiamy w 1 szklance wody -studzimy. Spody biszkoptowe pączujemy.
Ubijamy jedna śnieżkę według przepisu na opakowaniu . Kiedy piana jest sztywna wlewamy pomału zimna lekko ścięta galaretkę - jeszcze chwilę ubijamy. Nakładamy zaraz na biszkopt i przekładamy drugim spodem. Czynność powtarzamy z innym kolorem galaretki. Przełożony tort wkładamy do lodówki aby stężał.
Robimy masę maślaną . Miksujemy miękkie masło dodajemy cukier puder -ubijamy na puszysta masę dodajemy odrobinę ok 1 łyżką śmietany i olejek dla zapachu. Miksujemy.
Cały tort smarujemy masa . Nakładamy rozwałkowana masę cukrową . Odcinamy . Za pomocą worka cukierniczego rysujemy pajęczynę . Do masy maślanej dodałam barwnik. Układamy pająk i gotowe.